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Musculação

Possibilita um treinamento individualizado, de forma a alcançar resultados específicos para cada aluno. É utilizada para fins atléticos: através da melhora no desempenho de atletas, estéticos: no desenvolvimento do volume muscular e de saúde: auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhora na mobilidade e na postura.

É uma forma de exercício contra-resistência, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos. Utiliza a força da gravidade através de barras, halteres, anilhas, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e de molas.

Os alunos de musculação também utilizam equipamentos que proporcionam alto desempenho de ergometria, que engloba esteiras, bicicletas e trasnport.

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Equipamentos

A Corpo Academia disponiliza equipamentos modernos e adequados aos mais diversos treinos. São dezenas de opções, inclusive esteiras e bicicletas. Consulte o seu professor para melhor aproveitamento das atividades propostas por ele.

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Musculação 11

Sobre nós

A Corpo Academia foi inaugurada em outubro de 1984, no mesmo local onde hoje está instalada, mas a história da academia vem de longa data, pois mesmo antes as aulas já eram ministradas por seus fundadores na Igreja Matriz de Rio das Ostras e depois no Iate Clube. Saiba mais.

Modalidades

Além da tradicional Musculação, você encontra as ginásticas: Power Mix, Power Training e Treinamento Funcional Coletivo. Bem como as lutas mais procuradas, como Muay Thai e Jiu Jitsu. Na parte de danças a Zumba Fitness. Jazz, Ballet, Baby Class e Hip Hop. E ainda, Personal Training e Insight.

On line

Disponibilizamos a conta de e-mail corpoacad@bol.com.br para suas mensagens e aguardamos a sua visita em nossa fanpage:

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