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Zumba Fitness

Zumba Fitness

A modalidade Zumba é uma das mais procuradas na atualidade. É uma dança latina com ritmo contagiante, criada na Colômbia pelo coreógrafo Beto Perez na década de 1990. A dança esta presente em mais de 150 países. A Zumba é uma mistura de samba, salsa, merengue e mambo e por este motivo, é muito utilizada em academias para a prática do fitness, por promover o condicionamento físico de um modo geral

Jazz

Jazz

As aulas são constituídas por movimentos coreografados, com base na criação livre, usando os princípios do ballet clássico, passando pelo ballet moderno. Benefícios da prática do Jazz: Melhora a postura; contribui com o aumento da flexibilidade e alongamento muscular; Aumento da força muscular; Desenvolve a coordenação motora; Ritmo e musicalidade; Socialização; Memorização; Melhora a auto-estima; Constribui para um físico saudável e mente tranquila, combatendo o estresse.

Hip Hop

Hip Hop

Hip hop é uma cultura artística que começou na década de 1970. O hip hop tem quatro elementos principais: o rap, o DJing, o breaking (praticado pelos b-boys e b-girls) e a arte do grafite.

Ballet

Ballet

O ballet clássico é uma arte maravilhosa, sua harmonia com a música desperta emoções e sentimentos únicos, e simplesmente encanta aqueles que somente o apreciam. Sem contar que é considerado uma das mais completas atividades física, pois trabalha de forma assimétrica e precisa toda a musculatura do corpo, trazendo benefícios exclusivos.

Baby Class

Baby Class

As aulas são desenvolvidas dentro de um trabalho lúdico e ao mesmo tempo técnico, para que desta forma o ensino da técnica clássica e o mundo da criança se absorvam, estimulando aspectos como: Consientização corporal; Coordenação motora; Postura; Concentração e criatividade.

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Promoções

Promoções

Os alunos que fazem ao menos uma das modalidades de luta, têm desconto na mensalidade de Musculação ou de Ginástica. Existem outros descontos, não cumulativos, que podem ser utilizados, como plano família, convênio com empresas, entre outros. Consulte nossas atendentes para informações mais detalhadas.

Sobre nós

A Corpo Academia foi inaugurada em outubro de 1984, no mesmo local onde hoje está instalada, mas a história da academia vem de longa data, pois mesmo antes as aulas já eram ministradas por seus fundadores na Igreja Matriz de Rio das Ostras e depois no Iate Clube. Saiba mais.

Modalidades

Além da tradicional Musculação, você encontra as ginásticas: Power Mix, Power Training e Treinamento Funcional Coletivo. Bem como as lutas mais procuradas, como Muay Thai e Jiu Jitsu. Na parte de danças a Zumba Fitness. Jazz, Ballet, Baby Class e Hip Hop. E ainda, Personal Training e Insight.

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Disponibilizamos a conta de e-mail corpoacad@bol.com.br para suas mensagens e aguardamos a sua visita em nossa fanpage:

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